Aloita testi täyttämällä sähköpostiosoitteesi.
Jatka sitten kysymysten pariin. Valitse “kyllä” jos koet väitteen sopivan sinuun. Valitse “ei” jos se ei tunnu tutulta. Älä mieti vastauksia liian pitkään - ensimmäinen fiilis on useimmiten se oikea.
Kaikki kysymykset ovat pakollisia.
Lopuksi paina "lähetä" ja sinut ohjataan tulossivulle. Tulossivulla saat tietoa siitä, mikä dosha vaikuttaa vastaustesi perusteella olevan eniten epätasapainossa.
Onko sinulla ollut alipainoa, heikkoutta, voimattomuutta?
Onko sinulla ollut ylipainoa tai keho tuntunut raskaalta?
Onko ollut ylikuntoa, liiallista treenaamista?
Onko ihosi taipuvainen tukkeutumaan ja rasvoittumaan?
Onko ihosi kuiva tai hilseilevä?
Onko ihosi herkkä finneille, näpyille, tulehduksille?
Onko unesi levotonta, katkonaisaa ja pinnallista?
Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa, heräätkö kuumuuteen tai hikoiluun?
Nukutko liikaa (yli 9 tuntia) tai sinulla on vaikeuksia herätä?
Onko olosi herätessäsi raskas ja/tai unelias?
Onko olosi herätessäsi levoton, voimaton ja/tai ahdistunut?
Onko olosi herätessäsi kärttyinen ja/tai stressaantunut?
Onko sinulla taipumusta ummetukseen, turvotukseen ja ilmavaivoihin? Onko suolen toiminta epäsäännöllistä?
Onko sinulla taipumusta löysään vatsaan, närästykseen tai turvotukseen? Toimiiko suoli vähän liiankin tehokkaasti?
Onko ruuansulatuksesi hidas, tunnetko jatkuvasti olevasi "täynnä" ja nälkä on kadoksissa?
Onko energiasi ailahtelevaa, välillä korkeaa ja välillä nollassa?
Onko energiasi matalaa, käyt tavallaan hitaalla?
Onko energiasi päivän aikana "kiihtynyttä" ja "intensiivistä"?
Suututko helposti? Ja joskus jopa niin, että raivostut ja purat vihasi muihin?
Ehkä et suutu usein, mutta kun suutut olet pitkävihainen, kannat kaunaa ja pidät mykkäkoulua?
Kenties saatat suuttua nopeasti muttet helposti. Kun suutut oletko levoton?
Hikoiletko paljon ja helposti?
Hikoiletko vain vähän, jopa urheillessa?
Hikoiletko hitaasti, lämpenemiseen menee aikaa?
Kun asiat eivät mene suunnitelmiesi mukaan, ärsyynnyttkö ja alatko kritisoida muita ihmisiä ja/tai maailmaa?
Kun asiat eivät mene suunnitelmiesi mukaan, pysytkö rauhallisena ja pohtivaisena?
Kun asiat eivät mene suunnitelmiesi mukaan, huolestutko ja panikoit?
Onko kodissasi paljon tavaraa? Onko sinulla vaikeus luopua materiasta?
Onko kotisi välillä sotkuinen? Hukkaatko helposti tavaroita ja unohdat minne laitoit mitäkin?
Ärsyttääkö sinua pienikin sotku kotona? Olet järjestelmällinen, kenties vähän liikaakin?
Voitko kaikkein huonoiten kylmässä ja tuulisessa säässä, mutta hyvin lämpimässä ja sen lisäksi kosteassa? Iho, keho ja mieli kiittävät?
Kiristyykö pinnasi helteellä helposti? Olet lempeämpi hieman viileämmällä kelillä? Palatko helposti?
Voitko hyvin jopa lämpimällä säällä? Kylmän ja kostean yhdistelmä on sinulle se pahin?
Millainen on itsekurisi - unohteletko asioita ja onko sinun vaikea viedä asioita loppuun saakka?
Millainen on itsekurisi - hyvin kurinalainen ja tarkka, ehkä liiankin suorittaja?
Millainen on itsekurisi - keksin helposti tekosyitä, koska aloittaminen on vaikeaa ja jään helposti jumiin tuttuihin juttuihin?
Oletko herkkä - kritiikille, koet ettet riitä?
Oletko herkkä - äänille, valoille?
Oletko herkkä - jämähtämään paikoillesi?
Mitä heikkouksia sinulla on ihmissuhteissa? Takerrutko liikaa toisiin?
Mitä heikkouksia sinulla on ihmissuhteissa? Konflikteja tulee, koska olet syystä tai toisesta ärtynyt?
Mitä heikkouksia sinulla on ihmissuhteissa? Pitkäjänteisyys puuttuu?
Tarkista, että olet vastannut kaikkiin kysymyksiin. Paina sitten "lähetä".
Sinut ohjataan tulossivulle - muistathan ottaa tuloksen talteen! Kirjoita tulos ylös tai ota screenshot. Tulet tarvitsemaan tulosta verkkokurssin edetessä. HUOM! Tulosta EI lähetetä sinulle sähköpostiin, eikä sitä tallenneta minnekään.
