Jooga

tie itsesi äärelle

POIKKEUSAIKATAULU

Koronavirus on asettanut koko maailman uuteen ja haastavaan tilanteeseen. Tästä syystä olen siirtänyt tuntini onlineen ja  ottanut käyttöön poikkeusaikataulun, jonka näet vierestä.

Olen myös luonut Flow-support tunnin torstain alkuiltaan. Osallistumalla tunnille voit tukea toimintaani. 

MAANANTAI 

19.00-20.15 Mindful Yin – Center for Mindfulness online

TIISTAI

17.30-18.45 | Vinyasa Flow – Roots Helsinki online 

KESKIVIIKKO

09.00-10.00 | Morning Flow (engl.) – Roots Helsinki online

19.00-20.15 | Mindful Yin | Center for Mindfulness online

TORSTAI

16.30-17.30 |  Flow – support | Varaa paikkasi täällä

Flow-support tunnin tulot menevät suoraan Eveliinan toiminnan tukemiseen.

18.30-19.30 | Vinyasa Flow (engl.) | Bay Helsinki live

Pääsiäinen

Tästä näet pääsiäisen 2020 aikataulun. Olen luonut maanantaille 13.4. kaksi support-tuntia. Nämä tunnit sopivat myös vähemmän jooganneille, muttei kuitenkaan täysin ensikertalaisille.

Varusteiksi suosittelen joogamattoa ja vilttiä sekä tyynyjä.

PERJANTAI 10.4.2020

11.00-12.30 | Juicy & Strong flow – Roots Helsinki online

MAANANTAI 13.4.2020

17.00-18.00 | Flow -support | varaa paikkasi täällä

18.30-19.00 | Yin-supprt  varaa paikkasi täällä

NORMAALI AIKATAULU

Viikkotunnit

TIISTAI
17.30-19.00 Slow flow – Roots Helsinki / Vallila 
19.30-21.00 Lempeä ilta – Roots Helsinki / Vallila

KESKIVIIKKO
10.00.-11.30 Slow Flow (engl.) – Roots Helsinki / Vallila

TORSTAI
17.30-19.00 Slow Flow (engl.) – Roots Helsinki / Töölö
19.30-21.00 Yinstorative – Roots Helsinki / Töölö

PERJANTAI
07.00 – 08.00 Flow – Roots Helsinki

Kurssit

MAANANTAI (13.1.-25.5.2020)
19.00-20.15 Mindful Yin – Center for Mindfulness

KESKIVIIKKO (15.1.-27.5.2020)
19.00-20.15 Mindful Yin – Center for Mindfulness

Yritystunnit

Kysy lisätietoja eveliina@eveliinaholm.com

TULEVAT WORKSHOPIT

Suunnitteilla ayurvedaan keskittyvä online workshop. Saat tiedon helpoiten tapahtumasta, kun tilaat uutiskirjeen.