TERVETULOA

Olen Eveliina, suomalainen joogaopettaja, mindfulness-ohjaaja sekä ayurveda elämäntaidonohjaaja.

Alta pääset selaamaan tarjoamiani palveluita. 

Päivitän sivuja ahkerasti, mutta helpoiten saat infon tapahtumista liittymällä postituslistalle. Mikäli et nyt löydä etsimääsi, otathan yhteyttä. Ohjaan myös yrityksille ja yhteisöille yksityisiä jooga- ja mindfulnesstunteja sekä kursseja ja pidän luentoja.

Astu matkalle kanssani

ENSIMMÄINEN ASKEL

Ennen kuin jatkat selailua, ethän unohda liittyä postituslistalle.

Siten saat ilmaisia vinkkejä, ensimmäisten joukossa tiedon tulevista tapahtumista sekä blogit sähköpostiisi.

 Tavoitteenani on lähettää vain laadukasta, aitoa ja sydämellistä materiaalia inspiraatioksesi. 

Eveliina Holm

Olen Eveliina, jooga- ja meditaatio-opettaja, mindfulness-ohjaaja sekä tradenomi. Lisäksi kouluttaudun paraikaa ayurveda elämäntaidon ohjaajaksi.

Ohjauksessani olen selkeä, informatiivinen, arvostava ja huumorintajuinen. Kehotan usein uteliaisuuteen, armollisuuteen, sallivuuteen ja sen hetkisten rajojen tutkimiseen sekä kunnioittamiseen.

Minulle on tärkeää olla luomassa sellaista turvallista tilaa, jossa kaikki voivat lempeydellä kohdata itsensä juuri sellaisena kuin ovat.

Ajattelen, että jooga on enemmän kuin fyysinen harjoitus – se on elämän ainutlaatuinen tilaisuus. Se on samanaikaisesti tiedettä, maailmankuva ja mahdollisuus pysähtyä sekä tutustua itseen.

Jatkuva tutkiminen ja oppilaana oleminen on minulle tärkeää ja siksi osallistunkin vuosittain erilaisiin koulutuksiin sekä pidempiin retritteihin. Silloin saan oivaltaa ja prosessoida erilaisia asioita sekä tehdä tilaa selkeydelle ja tyhjyydelle.

"What lies behind us and what lies ahead of us are tiny matters compared to what lives within us."
- Henry David Thoreau

Uutta blogissa

Joulurauhaa mindfulnessin ja joogan avulla

Joulu ja juhlapyhät lähestyvät hurjaa vauhtia. Vaikka on ihanaa viettää aikaa rakkaiden kanssa herkutellen ja rentoutuen, voi joulunaika tuoda mukanaan myös ylimääräistä stressiä. Monen meistä

Lue blogi »
olemisen ja tekemisen tasapaino

Olemisen ja tekemisen tasapaino

Salliva elämä on minulle aivan äärettömän tärkeää. Janoan sellaista tapaa elää, että on mahdollista kuulla itseään keskellä arkeakin ja toimia sen hetkisten voimavarojen mukaisesti. En

Lue blogi »
Hyvä mindfulness ohjaaja

Millainen on hyvä mindfulness-ohjaaja?

Mindfulnessin suosio on kasvanut muutaman vuoden aikana hurjasti ja tarjonta lisääntyy edelleen. Ongelmallista on se, että kuka tahansa voi käynnistää mindfulness-kurssin tai ohjata harjoitteita, sillä ohjaaja-nimikettä

Lue blogi »