Tervetuloa
Olen Eveliina, suomalainen joogi ja joogaopettaja.
Työskentelen laajasti hyvinvoinnin kentällä – joogan opettamisen lisäksi teen ayurveda-elämäntaidonohjauksia, luennoin oman osaamisalueeni sisällä ja ohjaan ihmisiä mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon parissa.
Näiltä sivuilta löydät tietoa tarjoamistani palveluista ja minusta. Kannattaa tutustua myös blogiini ja muihin sisältöihini.
Ethan myöskään unohda liittyä postituslistalleni – näin saat tietoa tarjonnasta ja pysyt mukana matkassa.
Mikäli et nyt löydä etsimääsi, otathan yhteyttä.
askel kerrallaan
Ennen kuin jatkat selailua, ethän unohda liittyä postituslistalle.
Siten saat ilmaisia vinkkejä, ensimmäisten joukossa tiedon tulevista tapahtumista sekä blogit sähköpostiisi.
Tavoitteenani on lähettää vain laadukasta, aitoa ja sydämellistä materiaalia inspiraatioksesi.
Eveliina Holm
Olen Eveliina, joogaopettaja, ayurveda elämäntaidonohjaaja sekä mindfulness-ohjaaja CFM®.
Ohjauksessani olen selkeä, informatiivinen, arvostava ja huumorintajuinen. Oli kyse sitten joogatunnista tai elämäntaidon ohjauksesta tapanani on kehottaa uteliaisuuteen, armollisuuteen, sallivuuteen ja sen hetkisten rajojen tutkimiseen sekä nykytilan kunnioittamiseen.
Minulle on tärkeää olla luomassa sellaista turvallista tilaa, jossa kaikki voivat lempeydellä kohdata itsensä juuri sellaisena kuin ovat. Haluan antaa eväitä syvempään elämään: sellaiseen, jossa olet yhteydessä aitoon itseesi.
Joogasta ajattelen, että se on enemmän kuin fyysinen harjoitus, se on elämämme ainutlaatuinen tilaisuus. Se on samanaikaisesti tiedettä, maailmankuva ja mahdollisuus pysähtyä sekä tutustua itseen. Jooga on myös laajempaa yhteyttä, mutta siitä sinun täytyy ottaa selvää itse.
Ihmisenä olen utelias, iloinen, tarkkanäköinen ja intohimoinen ripauksella mystisyyttä. Rakastan luontoa ja vietän siellä suuren osan ajastani. Toivottavasti astut joogan, ayurvedan, henksisyyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polulle kanssani.
"What lies behind us and what lies ahead of us are tiny matters compared to what lives within us."
- Henry David Thoreau
From my heart to yours
BLOGI
Syksy on vata-aikaa
Panin viime viikonloppuna ystäväni maatilalla merkille, että pellot ovat alkaneet kellastua. Antaessani katseeni vaellella laajemmin ympäristössäni huomasin, että koko maisema oli alkanut vaihtaa väriään hieman
Ei ole yhtä ilman toista (vaikka siltä joskus vaikuttaisikin)
Olen mielenkiintoisessa tilanteessa. Sellaisessa, jossa kenties monet meistä ovat juuri nyt – työt vähentyneet, säästöt huvenneet, elämä rajattua ja vaikka tulevaisuus on aina ollut epävarmaa,
Kapha dosha – mistä tunnistat kapha doshan?
Kapha koostuu veden ja maan elementeistä. Ayurvedan mukaan kapha vastaa kehon voimasta, kudosten elastisuudesta ja kasvusta. Kapha voitelee niveliä, huolehtii kosteudesta ja tasapainosta sekä antaa
seuraa minua instagramissa