Tervetuloa
Olen Eveliina, suomalainen joogaopettaja, kouluttaja sekä valmentaja. Missionani on tukea sinua kohti harmoniaa niin kehon, mielen kuin sielunkin tasolla.
Itse työskentelen hyvinvoinnin kentällä laajasti: joogan opettamisen lisäksi juonnan AyurGlow-podcastia, vedän luomaani ayurvedistä ryhmävalmennusta, luennoin oman osaamisalueeni sisällä ja satunnaiasesti ohjaan ihmisiä mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon parissa.
Näiltä sivuilta löydät tietoa tarjoamistani palveluista ja minusta. Kannattaa tutustua myös blogiini ja muihin sisältöihini.
Ethan myöskään unohda liittyä postituslistalleni – näin saat tietoa tarjonnasta ja pysyt mukana matkassa.
Mikäli et nyt löydä etsimääsi, otathan yhteyttä.
Askel kerrallaan
Ennen kuin jatkat selailua, ethän unohda liittyä postituslistalle.
Siten saat ilmaisia vinkkejä, ensimmäisten joukossa tiedon tulevista tapahtumista sekä uudet podcast- ja blogijulkaisut sähköpostiisi. Tavoitteenani on lähettää vain laadukasta, aitoa ja sydämellistä materiaalia inspiraatioksesi.
AyurGlow -podcast
AyurGlow on Suomen ensimmäinen & hehkuvin ayurveda-podcast! Ohjelma johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla.
AyurGlowssa jutellaan ihmisyydestä, henkisyydestä, ravinnosta, kauneudesta ja harmonisestä elämästä.
Luvassa myös omakohtaisia kokemuksia ja kokonaisvaltaisia vinkkejä elämäntapoihin, arkeen ja siihen, miten pitää huolta itsestä.
AyurGlown emäntänä toimii joogaopettaja ja ayurveda-asiantuntija Eveliina Holm.
"What lies behind us and what lies ahead of us are tiny matters compared to what lives within us."
- Henry David Thoreau
Kohti Harmoniaa
BLOGI
Keskittymisvaikeuksia? Häiriöitä unessa?
*Mainos Taimi.Love / tuotteet saatu / sisältää mainoslinkkejä Tänä syksynä olen käynyt oman lähipiirin kanssa keskusteluja siitä, miten keskittymisestä on tullut viime vuosien aikana haastavampaa.
Agni – mikä se on?
Tunteiden turbulenssia, väsymystä, turvotusta, ilmavaivoja, löysää vatsaa, saamattomuutta, ummetusta, heikotusta, tukkoisuutta, aivosumua, kovaa nälkää tai nälän puutetta. Systeemi on sekaisin. Vaikuttaa vahvasti siltä, että agni
Syksy on vata-aikaa
Panin viime viikonloppuna ystäväni maatilalla merkille, että pellot ovat alkaneet kellastua. Antaessani katseeni vaellella laajemmin ympäristössäni huomasin, että koko maisema oli alkanut vaihtaa väriään hieman
